poniedziałek, 31 maja 2021

Aloes - absolutny geniusz kosmetyczny - obowiązkowy w każdym domu!

Charakterystyczne, mięsiste liście z małymi ząbkami, intensywnie zielony kolor i pokaźne rozmiary – oto aloes, roślina, której zalet nie da się przecenić. Znany ze swoich prozdrowotnych właściwości, często spożywany jest w postaci koktajli i soków. Jednak to kosmetyczne moce aloesu sprawiają, że jest absolutnym „must have” w każdym domu. Stosowany zewnętrznie w postaci czystego żelu lub jako składnik kremów, maseczek, balsamów i wszelkich innych kosmetyków, daje mnóstwo korzyści dla urody, zdrowia oraz właściwej kondycji skóry i włosów. Jest wszechstronny, efektywny, naturalny i bezpieczny nawet dla wrażliwej skóry, dlatego z aloesowych właściwości kosmetycznych mogą korzystać całe pokolenia – od niemowląt do seniorów. 



Siła natury i bezpieczeństwo w jednym

Aloes to roślina o bardzo długiej tradycji medycznej. Jego liście wykorzystywane były już setki lat przed naszą erą, stanowiąc lekarstwo na najróżniejsze choroby. Jako pierwsi cudowne właściwości aloesu opisywali starożytni Egipcjanie.

wtorek, 29 grudnia 2020

Aromatyczne ciasteczka żurawinowo – bananowe. Zdrowe słodkości i dużo radości dla małych oraz dużych łakomczuchów


Domowe ciasteczka żurawinowo-bananowe – proste w przygotowaniu, pyszne, z naturalnych składników. Świetna przekąska dla dzieci i dorosłych. Są sprawdzoną i lubianą alternatywą sklepowych słodyczy  przygotowywaną przez rodziców, dbających o zdrowe nawyki żywieniowe swoich dzieci. To także nie obciążające wyrzutami sumienia łakocie dla osób dbających o linię i dobrą formę.



 Składniki na 10 sztuk:

2 dojrzałe banany
50 ml oleju

czwartek, 29 października 2020

Dieta wegetariańska u dzieci – czy taki sposób odżywiania jest bezpieczny i zdrowy dla najmłodszych?

 


Wegetariański sposób odżywiania jest coraz bardziej popularny, a na dietę eliminującą mięso przechodzą osoby w każdym wieku.  Zwolenników diety roślinnej nie brakuje także wśród rodziców, którzy wegetariańskie zasady wprowadzają w domu, serwując swoim dzieciom potrawy bezmięsne. Dieta wegetariańska mimo, że popularna od zawsze budzi sporo kontrowersji. Szczególnie w przypadku dzieci karmionych w ten sposób pojawia się wiele wątpliwości, gdyż panuje przekonanie, że dziecko potrzebuje mięsa. Okazuje się, że niekoniecznie.



Eksperci opiniują

Światowi specjaliści w zakresie dietetyki i pediatrii pozostają zgodni: dieta wegetariańska jest

piątek, 31 lipca 2020

Pozbądź się zbędnego tłuszczu… z kuchni! Poznaj sprytne sposoby, które pozwolą wyczyścić kuchnię, zatłuszczone powierzchnie i sprzęt AGD łatwo, skutecznie i w sposób bezpieczny dla zdrowia oraz środowiska.


Zatłuszczone powierzchnie, przypalony, zapieczony czy zaschnięty brud oraz odpadki spożywcze potrafią skutecznie utrudnić czyszczenie kuchni. Jest ona z całą pewnością jednym z najtrudniejszych do sprzątania miejsc w każdym domu. Podpowiemy, jak robić to skutecznie i w zgodzie z naturą.


Pielęgnacja sprzętów AGD, czyszczenie piekarnika czy lodówki wymagają niemałego nakładu pracy, aby utrzymać je w nienagannej czystości. Dodatkowo trzeba mieć na uwadze, że kuchnia musi być miejscem higienicznym, dlatego należy zadbać o to, aby eliminować z niej bakterie oraz nie pozwolić rozwijać się pleśni w zakamarkach. Jak więc zabrać się za sprzątanie tej szczególnie wymagającej przestrzeni? Jak często myć poszczególne powierzchnie kuchenne? Jakich trików użyć, aby ułatwić sobie sprzątanie? I w końcu jakich środków użyć do mycia i pielęgnacji kuchni oraz sprzętów kuchennych, aby sprzątanie było prostsze, szybsze, skuteczniejsze, a do tego bezpieczne dla zdrowia i środowiska?

środa, 15 stycznia 2020

Gofry orkiszowo – dyniowe z gruszką. Naturalnie dobre dla dużych i małych łasuchów




Sezon dyniowy w pełni, warto więc wprowadzić to wyjątkowe warzywo do codziennego, jesiennego menu. Oprócz tradycyjnej dyniowej zupy czy dyniowych przecierów, z pewnością podniebienia małych i dużych smakoszy podbiją chrupiące gofry orkiszowo – dyniowe, które można serwować na śniadanie lub podwieczorek z dowolnymi dodatkami. Gofry mogą stać się również chrupiącym dodatkiem do kremowych zup, lub dipów. Są też idealną przekąską dla najmłodszych domowników, można je serwować maluchom już od pierwszego roku życia.


Składniki na ok 12 gofrów:
- 150 g mąki orkiszowej z pełnego przemiału

niedziela, 1 grudnia 2019

Naturalne batoniki bakaliowe z płatkami – zdrowa przekąska dla małych i dużych łasuchów




Zdrowe słodycze przygotowane w domu to kulinarny hit, który sprawdza się w codziennym menu każdego małego i dużego łakomczucha. To ulubiona słodka przekąska przygotowywana przez rodziców, dbających o zdrowe nawyki żywieniowe swoich dzieci. To także nie obciążające wyrzutami sumienia łakocie dla osób dbających o linę i dobrą formę. Poniżej propozycja na lekkie, naturalnie słodkie batoniki bakaliowe z bananami. Zero dodatku cukru i same naturalne składniki z pewnością zadowolą rodziców i miłośników zdrowych słodyczy i zachęcą do wypróbowania przepisu. 



Składniki na 10 sztuk:
2 dojrzałe banany
50 ml oleju

poniedziałek, 21 października 2019

Aromatyczne jaglane placuszki z miodem i kardamonem dla małych i dużych łasuchów




Pachnące placuszki z kaszy jaglanej z miodem i kardamonem świetnie sprawdzą się zarówno na śniadanie, obiad i podwieczorek. Puszysta konsystencja i delikatny smak placuszków sprawia, że chętnie sięgają po nie zarówno dorośli, jak i dzieci. Można je serwować maluchom już od 12 miesiąca życia. Placuszki doskonale komponują się z jogurtem, serkiem oraz różnymi owocami, czekoladą czy konfiturą. Przyrządza się je szybko i bardzo prosto z wartościowych składników.


Składniki na ok 6 - 7 szt.
4 łyżki ugotowanej kaszy jaglanej
1 jajko